CASEIN PROTEIN PULVER
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Der bedeutendste Eiweißbestandteil der Milch ist Casein. Es macht ca. 80% des Milchproteins aus und findet sich u.a. in Milch und Milchprodukten wieder. Bei zahlreichen Sportlern erfreut sich Casein Protein großer Beliebtheit. Es gilt als ein Protein, das langsam verdaut wird und hat deshalb den Vorteil, dass die Muskulatur über mehrere Stunden hinweg mit hochwertigem Protein versorgt wird. Die Proteinsynthese kann so möglichst lange anhalten. Casein wird oft als Langstreckenläufer personifiziert. Dein Körper benötigt eine gewisse Zeit, um die einzelnen Bestandteile der Peptidketten auseinanderzubrechen und aufzunehmen, dies macht das Casein bei vielen beliebt. Sinnvoll ist es auch für Diätphasen. Neben einem geringen Zuckeranteil sorgt es für eine langanhaltende Sättigung, weil es langsamer verdaut wird und die Freisetzung der einzelnen Aminosäuren mehr Zeit benötigt.
Sowohl in Verbindung mit Wasser als auch bei einer Einnahme mit Milch, ist das 100% Casein Protein von IronMaxx® ein optimaler Protein-Versorger. Der Eiweißgehalt dieses Produkts liegt je nach Geschmacksrichtung bei bis zu 70%. Proteine können sich positiv auf dein Training auswirken. Sie tragen zur Erhaltung und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Ein weiterer positiver Aspekt des Casein Pulvers ist der geringe Zuckeranteil. Pro Portion zubereitetem Casein Shake nimmst du höchstens 3,2g Zucker zu dir, egal für welchen köstlichen Geschmack du dich entscheidest. Wähle zwischen vielen verschiedenen Sorten wie beispielsweise Cookies & Cream, Vanille und Schokolade. Welche ist dein Favorit?
Ein exzellenter Partner zum 100% Casein Protein ist das 100% Whey Protein. Während die Einnahme von Casein Pulver empfehlenswert ist, wenn deine Proteinzufuhr in den kommenden Stunden nicht gewährleistet werden kann, also z.B. vor dem Schlafengehen, ist die Zufuhr von Whey Protein direkt nach harten Trainingseinheiten sinnvoll. Es kann von deinem Körper besonders schnell aufgenommen und verwertet werden. So kann nicht nur eine zeitnahe Proteinversorgung gewährleistet werden, sondern auch eine schnelle Wirkung der verschiedenen Aminosäuren. Überzeuge dich von unserem Bestseller!
Zubereitung und Verzehrempfehlung: 25g Pulver (ca. 2 gehäufte Esslöffel) und 250ml kaltes Wasser in den Mixbecher geben und 20 Sekunden lang schütteln.
Hinweise: Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Lagerung: Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren.
Verkehrsbezeichnung: Instantpulver mit Protein zum Herstellen eines Sportgetränkes, mit Zucker und Süßungsmitteln.
Kann Spuren enthalten von SOJA, LUPINE und EI.
| Pro 100g | Pro 25g | |
|---|---|---|
| Energie | 1472 kJ / 347 kcal | 368 kJ / 87 kcal |
| Fette | 1,6 g | < 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 4,7 g |
| davon Zucker | 13 g | 3,2 g |
| Protein | 63 g | 16 g |
| Salz | 0,65 g | 0,16 g |
|
Isoleucin* |
3087 mg |
|
Leucin* |
5796 mg |
|
Lysin* |
4788 mg |
|
Valin* |
3843 mg |
|
Phenylalanin* |
2835 mg |
|
Threonin* |
2709 mg |
|
Methionin* |
1701 mg |
|
Tryptophan* |
882 mg |
|
Glutamin |
12537 mg |
|
Asparagin |
4599 mg |
|
Arginin |
2331 mg |
|
Prolin |
5922 mg |
|
Serin |
3213 mg |
|
Alanin |
2016 mg |
|
Glycin |
1134 mg |
|
Tyrosin |
3024 mg |
|
Histidin |
2079 mg |
|
Cystein |
504 mg |
*Essentielle Aminosäure
